セブンイレブンの無料クーポンはこちら!条件・入手・使用方法を5分で簡単解説!
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セブンイレブンの無料クーポンはこちら!条件・入手方法・使い方を5分で解説

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✍️ 記事の調査・執筆:こう(クーポンコードの館 運営者)

サイト案内人のトクにゃん

トクにゃん

サイト案内人

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サイト案内人のトクにゃんだにゃ!
当サイトが確かめた「今すぐ使える」クーポン情報を、案内するにゃ。

セブンイレブンで無料でもらえるクーポンは非常に魅力的ですが、実際には条件が分かりづらく、アプリのクーポンは人によって内容が違うと感じる人も多いです。

セブンイレブンの無料クーポンの条件を正しく理解しておけば、無料引換券や割引クーポンを確実に受け取り、使えずに終わる失敗を防げます。

この記事では、これから利用する人でも迷わないように、仕組みの基本から見落としやすい注意点まで分かりやすく整理して解説します。

このページで分かること
  • セブンイレブンで無料クーポンを受け取るための基本条件
  • アプリ配布とレシート引換券の違い
  • 無料クーポンが人によって異なる理由
  • 使えないケースや在庫切れ時の対処法
  • 他コンビニと比べたセブンの特徴

セブンイレブンの無料クーポンはこちら!入手方法

無料クーポン配布条件を理解する日本人

セブンイレブンで無料クーポンを獲得する方法は、主にプライチ、公式アプリ、セブンマイル交換の3種類です。

初めて利用する人には、対象商品を買うとレシートに無料引換券が印字されるプライチが分かりやすいでしょう。

アプリでは無料券だけでなく、数十円引きや購入条件付きの特典も配信されます。

いずれも対象商品、獲得条件、利用期間を確認してから使いましょう。

セブンイレブンのクーポン・割引の結論

無料クーポン、値引きクーポン、キャンペーン割引はあります。

全国共通で入力する公開クーポンコードは、2026年9月24日時点で公式確認できません。

コピーできる共通コードがないため、コピーボタンの対象はありません。

狙い目は、対象商品を買うと無料券が出るプライチ、公式アプリ、セブンマイル交換です。

添付資料と公式ページで確認できた開催中・引換中・終了済みの情報を掲載しています。
横にスワイプして表の続きをご覧いただけます
状態クーポン名割引内容入手方法有効期間おすすめ度備考
開催中公式アプリクーポン無料券・商品別値引き7iDでログインし、配信条件を満たす券ごとに異なる5 / 5配信内容は利用者や企画条件で異なる。
配信中アプリ限定チョコ無料クーポン対象チョコレート1個無料対象の公式アプリ会員へ配信2026年9月配信分5 / 5対象者と期限はアプリ画面で確認。
発券中プライチ・栄養ドリンクチオビタ・ドリンク100mLが1本無料ソルマック5または対象チオビタを1本購入発券9/24~9/30
引換10/1~10/14
5 / 5レシート券を有人レジで使う。
発券中プライチ・堅あげポテト対象ポテトチップス1個無料堅あげポテト鬼旨ブラックペッパーを1個購入発券9/24~9/30
引換10/1~10/14
5 / 5対象3種類から1個を選ぶ。
発券中プライチ・コカ・コーラ ゼロ対象コーラ1本無料コカ・コーラ ゼロ500mlを1本購入発券9/22~9/28
引換9/29~10/12
5 / 5ゼロ500mlまたはプラス470ml。
発券中プライチ・スターバックス対象クラフトボス1本無料スターバックス ホワイトモカ500mlを1本購入発券9/22~9/28
引換9/29~10/12
5 / 5ホット商品は対象外。
引換のみ雪見だいふく無料引換爽バニラ1個無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5新規発券は終了。
引換のみ森永inバー無料引換エネルギー サツマイモ1個無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5新規発券は終了。
引換のみサッポロ一番無料引換対象袋麺1個無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5対象3種類から選択。
引換のみヘパリーゼ購入特典対象のお茶600mlが1本無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5麦茶・ルイボス・ジャスミン茶。
引換のみよわない檸檬堂無料引換同商品1本無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5対象2種類。
引換のみロッテ ポップジョイ購入特典対象チョコパイ1個無料発券済みレシート券を利用9/24~10/74 / 5対象2種類から選択。
引換のみ綾鷹購入特典対象のお茶1本無料発券済みレシート券を利用9/22~10/54 / 5ホットは対象外。
引換のみクラフトボス購入特典サントリーNOPE 600mlが1本無料発券済みレシート券を利用9/22~10/54 / 5新規発券は終了。
引換のみ釣りグミ購入特典キャラパキ発掘恐竜1個無料発券済みレシート券を利用9/18~10/14 / 5期限が短い。
引換のみマルちゃん正麺無料引換醤油味1個無料発券済みレシート券を利用9/17~9/304 / 5同商品との交換。
引換のみカップヌードル購入特典対象ミニカップ麺1個無料発券済みレシート券を利用9/17~9/304 / 5対象2種類から選択。
引換のみリポビタン購入特典リポビタンD100mLが1本無料発券済みレシート券を利用9/17~9/304 / 5対象商品購入者向け。
引換のみブラックサンダー購入特典至福のブラックサンダー1個無料発券済みレシート券を利用9/17~9/304 / 5フランス発酵バター味。
引換のみゴンチャ飲料購入特典対象の午後の紅茶1本無料発券済みレシート券を利用9/15~9/284 / 5一部ホットは対象外。
引換のみりんご&カルピス購入特典ぐんぐんグルトαが1本無料発券済みレシート券を利用9/15~9/284 / 5500ml商品との交換。
引換のみTHE ANSWER購入特典めぐりズム1枚無料発券済みレシート券を利用9/11~9/243 / 59月24日が最終日。
交換中セブンマイル・午後の紅茶税込183.60円の商品を95マイルで交換アプリからセブンマイルを使用交換9/22~9/28
利用9/23~10/6
5 / 5先着9万7千枚。
交換中セブンマイル・完全メシ対象商品を275マイルで交換アプリからセブンマイルを使用交換9/22~9/28
利用9/23~10/6
5 / 5カップヌードルビッグも対象。
交換中セブンマイル・スニッカーズ税込70.20円の商品を60マイルで交換アプリからセブンマイルを使用交換9/22~9/28
利用9/23~10/6
3 / 5先着2万8千枚。
交換終了セブンマイル・セブンカフェR90マイルで無料または130円引きセブンマイル交換利用9/23~10/64 / 5交換予定数へ到達。
交換終了セブンマイル・お茶600ml80マイルで1本無料セブンマイル交換利用9/23~10/64 / 5先着1万5千枚。
開催中お友達紹介クーポン紹介者と新規会員へ対象商品の無料券個別紹介コード、新規登録、アプリ提示で税抜1円以上購入キャンペーン画面の期限まで5 / 5紹介者は最大5名分。
案内ありLINE・7iD連携クーポンやキャンペーン情報をLINEで通知LINEと7iDを連携常設機能3 / 5固定のLINE登録特典ではない。
配布あり7NOWクーポン注文内容に応じた値引き7NOWのアプリまたは注文画面で取得券ごとに異なる4 / 51回の注文につき1枚。
開催中ソフトバンク限定PayPayクーポン最大10%相当対象者がPayPayクーポンを取得して支払う2026年9月分4 / 5ソフトバンク対象者限定。
開催中ゴンチャ150円引き抽選当選すると対象商品150円引き対象キャンペーンへ応募2026年9月掲載3 / 5抽選企画。
開催中ブリトー全品セール全品30円引き対象商品を店頭で購入2026年9月掲載3 / 5クーポン提示不要のセール。
開催中ユンケル購入クーポン対象商品300円引き対象のユンケルを購入2026年9月掲載4 / 5対象商品を確認。
開催中対象商品30円引きクーポン次回30円引き指定商品を購入2026年9月掲載3 / 5対象と期限は券面確認。
開催中対象商品50円引きクーポン次回50円引き指定商品を購入2026年9月掲載3 / 5対象と期限は券面確認。
終了セブン‐イレブンの日無料券セブンカフェまたはスムージー1杯無料2026年7月の対象企画で獲得2026年7月5 / 5現在は利用不可。
終了朝セブン おにぎり・寿司セール価格帯別に税込108円・162円・216円対象時間に店頭購入2026年3/5~3/7
5:00~11:00
5 / 5北海道を除く全国で実施済み。
常設なし誕生日クーポン公式の常設特典を確認できず入手方法なしなし1 / 5生年月日登録だけで配布とは限らない。
常設なしアプリ初回登録クーポン一律の無料券を確認できず期間限定企画時のみ企画ごと2 / 5友達紹介とは別。
特典なしメルマガ登録クーポン登録だけでもらえる常設券を確認できず入手方法なしなし1 / 5キャンペーン情報の確認用。
コードなし公開共通クーポンコード公式の英数字コードを確認できず公開配布なしなし1 / 5紹介コードは利用者ごとの個別発行。
店舗キャンペーン (プライチ)
  • 1対象商品を1つ購入する
  • 2レシートに「無料引換券」が印字される
  • 3引換期間中にレシートと対象商品を持参
対象商品の購入で発券!
アプリ配信
  • 1アプリへ会員登録して条件を確認
  • 2対象条件を満たすとクーポンが届く
  • 3レジで会計前にクーポン画面を提示
条件達成でスマホに届く!
チェックポイント
  • プライチは対象商品購入数に応じて無料引換券が発行される
  • アプリクーポンは券ごとの獲得条件を確認する
  • 配信対象や内容はキャンペーンごとに異なる
  • 商品名・容量・利用期間を券面で確認する
  • 無料引換券は販促目的で割引券とは性質が異なる

無料クーポン配布キャンペーンはこちら!

セブンイレブン無料配布の仕組みを見る日本人

セブンイレブンの無料クーポンを確実に狙いやすい方法は、店頭のプライチを利用することです。

対象商品を購入すると、次回の引換期間に指定商品を1個受け取れる無料券がレシートへ印字されます。

2026年9月24日から30日までは、対象の栄養ドリンク1本の購入で、チオビタ・ドリンク100mLと交換できる券が発行されます。

同じ期間には、堅あげポテト鬼旨ブラックペッパー1個の購入で、対象のポテトチップス1個を選べる企画もあります。

どちらも引換期間は2026年10月1日から14日までです。

9月24日時点では、雪見だいふくを買って受け取った券を爽バニラへ交換する企画なども引換期間中です。

発券が終わった企画でも、券面に記載された引換期限までは利用できます。

購入日と交換日が分かれるため、レシートを財布へ入れたまま忘れない工夫が必要です。

アプリでは会員向けの無料配布や、セブンマイルを商品クーポンへ交換する企画も行われます。

ただし、配信対象、必要マイル数、予定枚数は企画ごとに異なります。

店頭では対象商品の値札を確認し、アプリではクーポン詳細を開くと取り違えを防げます。

アプリ利用状況によって内容が変わる仕組み

アプリ利用で変わる無料特典を確認する女性

セブンイレブンアプリのクーポンは、全会員へ必ず同じ内容が届く仕組みではありません。

キャンペーンごとに配信対象、参加条件、配信日が決められるため、家族の画面にある券が自分には表示されない場合があります。

この違いだけでアプリの故障と判断する必要はなく、まず自分のクーポン一覧と公式のお知らせを更新して確認します。

無料クーポンが来ないときは、最初に7iDへログインしているか確かめましょう。

次に、会員コードの提示、対象商品の購入、指定した決済方法など、企画の条件を順番に確認します。

nanaco連携が条件となる企画では、普段使うnanaco番号が会員情報へ正しく登録されているかも確認が必要です。

条件達成後すぐに届かず、翌日など配信まで時間を置く企画もあるため、付与予定日まで待ってから問い合わせます。

公式に示されていない配信基準を、購入履歴だけで決まると断定することはできません。

自分のアプリに表示された説明を基準にすれば、他人との違いに迷わず、使えるクーポンだけを期限内に選び、会計前に正しく利用できます。

お茶や飲料の無料クーポンはこちら!出やすいタイミングとは?

飲料無料クーポン時期を調べる日本人

お茶や飲料の無料クーポンは、プライチとセブンマイル交換の両方で見つけられます。

2026年9月24日時点では、綾鷹650mlを購入して受け取った券を、濃いほうじ茶650mlまたは爽健美茶600mlへ交換する企画が引換期間中です。

この企画の引換期限は10月5日で、ホット商品は対象外と案内されています。

ヘパリーゼの対象商品を購入して受け取った券では、麦茶、ルイボスティー、ジャスミン茶の対象商品から1本を選べます。

こちらの引換期間は9月24日から10月7日までで、発券はすでに終了しています。

セブンマイル交換では、対象のお茶600mlを80マイルで交換する2026年9月の掲載例があります。

予定数は1万5千枚でしたが、先着企画は上限に達すると期間内でも終了します。

同じ銘柄でも容量や温度区分が違えば対象外になるため、商品名だけで選ばず、券面とボトル表記を店頭で照合することが大切です。

無料の飲料を逃さないコツは、毎週の更新日を決めつけず、アプリとプライチ一覧を買い物前に確認し、引換開始日も予定表へ残すことです。

おにぎり無料キャンペーンはこちら!

おにぎり無料企画の傾向を知る女性

おにぎりの無料クーポンは常設特典ではなく、対象者や期間を限定した企画として案内されることがあります。

アプリを新規登録すれば必ずおにぎりが無料になる、という共通ルールは確認できないため、登録前に開催中の特典を確認しましょう。

無料券を探すときは、公式アプリのクーポン一覧とキャンペーン欄を確認し、お知らせの受信設定も見直してください。

券が表示されたら、対象のおにぎり、上限価格、販売地域、利用期限、利用できる回数を順番に読みます。

たとえば税抜価格の上限が指定された券では、上限を超える商品が対象外になったり、差額対応になったりする場合があります。

具体的な処理はクーポンごとの説明が優先されるため、過去の企画と同じとは限りません。

売場では似た商品名が並ぶので、アプリの商品画像だけでなく正式名称、税込価格、パッケージの表示まで照合しましょう。

現在表示されていない場合は未配信または期間外と考え、SNS上の古い画像や他人の画面を使おうとせず、自分の公式アプリに次回の企画が表示されるまで待つ方法が最も確実です。

割引クーポンと50円引き特典との違い

無料と割引クーポンの違いを比べる日本人

無料クーポンと50円引きクーポンは、会計時の効果が異なります。

無料券は指定商品を0円で受け取れる特典で、割引券は商品価格から記載額だけ安くなる仕組みです。

たとえば税込250円の商品に50円引きが使えれば、支払額は200円となり、値引き率は20%です。

無料券は値引き額が商品価格と同じになるため、対象商品を普段から買う人ほど、1回の利用でも家計への効果を実感しやすいでしょう。

一方で、割引券は複数の商品から選べたり、毎日1回使えたりする企画もあり、利用回数を重ねると合計値引き額が大きくなります。

どちらを使う場合も、利用回数、対象サイズ、期限、他の値引きとの併用条件を会計前に確認してください。

同じ商品に無料券と割引券など、複数の特典を同時に重ねられるとは限りません。

無料引換分は次のキャンペーンに必要な購入数へ含まれない場合もあるため、券面の条件が判断基準です。

金額だけでなく、普段買う商品に使えるか、期限内に来店できるかまで比べると、使わないクーポンのために余計な買い物をせず、支出全体を抑えられます。

セブンイレブンの無料クーポンの使い方と利用条件

無料クーポン使用時の注意点を確認する女性

クーポンは対象商品を用意し、会計が確定する前に提示します。

アプリ券はバーコード画面を開き、プライチ券はレシートを対象商品と一緒に有人レジへ出してください。

利用後はレシートを見て、無料または割引が正しく反映されたか確認しましょう。

1. 商品確保・準備
商品をカゴへ。アプリを開きクーポンを選択。
2. 会計前に提示
支払いボタンを押す前に必ずバーコード提示!
3. 適用完了
レシートで適用(0円/割引)を確認して終了。
注意!これだけは気をつけて
⚠️ 会計前に提示
📅 引換期限の厳守
📦 在庫切れのリスク
チェックポイント
  • アプリクーポンは会計確定前の提示が必須だ
  • プライチのレシート引換券は有人レジで利用する
  • 複数枚はまとめて使う機能で処理できる
  • 在庫切れ時は期限内に別店舗や別の日も検討する
  • 期限切れは無効となるため管理が不可欠である

アプリでクーポンをもらうまでの基本的な流れ

アプリで無料クーポン取得手順を見る日本人

セブンイレブンアプリのクーポンを利用するには、アプリを入れて7iDで会員登録またはログインします。

登録後にクーポン欄を開くと、自分が現在利用できる券と、それぞれの対象商品や正確な利用期限を確認できます。

ただし、インストールしただけで全種類の無料券が届くわけではなく、配信対象や企画条件から外れる場合もあります。

購入が条件の企画では、期間中に会員コードを提示し、指定された商品、購入数、金額などの条件を満たします。

nanacoやPayPayなど支払い方法が指定されている企画では、条件外の決済を選ぶと対象にならない場合があります。

クーポンの配信時期は即時とは限らず、翌日以降や指定日までに配信すると説明される企画もあります。

受取後は対象商品、利用期間、利用可能回数、利用できる店舗を確認し、使う日までアプリから誤って削除しないようにしましょう。

表示されない場合は、ログイン中の7iD、アプリの更新状況、キャンペーンの参加履歴、クーポンの配信予定日と終了日を順番に確認すると原因を切り分けやすくなります。

レジで迷わない無料クーポンの使い方

レジで無料クーポンを提示する女性

アプリの無料クーポンは、対象商品を選んでから会計前にバーコードを提示します。

レジへ並ぶ前にアプリを開き、使う券を選んで画面の明るさを上げておくと、読み取り時に操作が止まりません。

店員が商品を登録したら、支払いを確定する前にクーポン画面を読み取ってもらいます。

複数のアプリクーポンを使える場合は、画面に表示される「まとめて使う」などの案内に従い、対象商品も枚数分そろえます。

プライチの無料引換券は、切り離したり汚したりせず、対象商品とレシート券を有人レジへ持っていきます。

公式案内では無人レジで利用できないため、最初から有人レジを選ぶと二度手間になりません。

商品名が似ていても、容量、味、パッケージ、販売地域、ホットとコールドの細かな違いだけで対象外になることがあります。

読み取り後は、レシートの対象商品が0円または指定額の値引きになっているか、店舗を出る前に確かめましょう。

適用されていない場合は店を出る前に店員へ伝え、クーポン画面と購入商品を一緒に見せると、対象商品や利用条件を確認しやすくなります。

複数枚のクーポンは使える?併用ルール

複数クーポン利用制限を確認する日本人

クーポンは複数枚使える場合がありますが、券の種類ごとに上限と併用条件が異なります。

セブンイレブンの公式FAQでは、レシートクーポンの無料引換券は1回の精算で50枚まで利用できると案内されています。

51枚以上を使う場合は会計を分ける必要があり、混雑時は事前に店員へ枚数を伝えると進めやすくなります。

アプリクーポンも複数利用できる場合があり、対応する券を選んで1つのバーコードへまとめて表示する機能が用意されています。

ただし、画面で選択できても、同じ商品への重複適用や併用不可と明記された組み合わせが同じ会計で実際に認められるとは限りません。

使用予定の券に対応する商品をすべて用意し、対象の味や容量、1会計の利用回数など、それぞれの注意事項を確認してください。

7NOWのクーポンは店頭用とはルールが異なり、1注文につき1枚などの制限が設けられる場合があります。

店頭、アプリ、7NOWを同じ仕組みと考えず、どこで使う券なのか、同一商品へ重ねられるのかを確かめ、利用するサービスの画面を基準に判断しましょう。

無料引換券の商品がない場合の現実的な対応

引換商品欠品時の対応を考える女性

無料引換券の対象商品が見つからないときは、最初に店員へ売場と在庫を確認してください。

棚が空でも入荷済みの商品が未陳列の場合や、冷蔵棚と常温棚など想定とは違う売場に置かれている場合があります。

在庫切れなら、有効期限内に別のセブンイレブン店舗を探すか、店員に次回入荷の見込みを確認して後日交換する方法が現実的です。

無料券は対象商品の確保を保証する予約券ではなく、店舗の広さや地域、売場構成、当日の納品や入荷状況によって対象商品の取扱い自体がない場合もあります。

代替商品への変更や期限延長ができるという共通ルールは案内されていないため、別商品をレジへ持っていっても交換できるとは限りません。

引換最終日は同じ券を持つ利用者が集中する可能性もあるため、開始日から数日以内など期間の前半に交換すると品切れの影響を受けにくくなります。

アプリの店舗検索や在庫確認機能で対象商品を確認できる場合は、来店前に複数の候補店を調べ、表示時刻と営業時間も確かめると移動の無駄を減らせますが、来店までの売切れには注意が必要です。

ファミマの無料クーポンと比べたメリット

他社無料クーポンと比較する日本人

セブンイレブンとファミリーマートの無料クーポンは、券の枚数だけを見るのではなく、入手条件、利用期限、対象商品をそろえて比べると選びやすくなります。

セブンのプライチは、対象商品を購入すると後日使える無料引換券がレシートへ印字され、アプリを使っていない人も参加しやすい方式です。

セブンの公式アプリには、会員向けの配信券、購入条件付き企画、セブンマイル交換など複数の入口があり、店頭券と使い分けられます。

ファミリーマートもアプリや店頭企画を実施しますが、開催内容、配信対象、利用期限は時期によって変わるため、単純に無料券の数だけで優劣は決められません。

普段利用する店舗に対象商品があるか、条件達成に余計な買い物が必要ないか、発券後の引換期間に再来店できるか、有人レジへ立ち寄れるかまで自分の日常生活に合わせて具体的に比べましょう。

生活圏にある店舗で、いつも買う商品へ無理なく使えるクーポンを選び、無料でも不要な商品は取らず、アプリを会計前に迷わず提示できるかまで比べることが、実際の節約額を増やす近道です。

セブンイレブンのクーポンのよくある質問

Q:セブン‐イレブンで無料クーポンを受け取るにはどうすればいいですか?

プライチの対象商品を買う、アプリ限定企画の条件を満たす、セブンマイルを交換する方法があります。

入手条件は企画ごとに違うため、店頭の案内、アプリのクーポン欄、キャンペーン一覧で対象商品と期間を確認してください。

Q:セブン‐イレブンの無料クーポンは何個まで使えますか?

レシートの無料引換券は、1回の精算で最大50枚まで使えます。

アプリクーポンは券ごとに利用回数や併用条件が異なるため、表示された注意事項を確認してから商品をレジへ持っていきましょう。

Q:セブン‐イレブンの無料クーポンの商品がないときはどうすればいいですか?

店員へ売場と在庫を確認し、品切れなら有効期限内に別店舗または別の日を探してください。

無料券は予約券ではなく、別商品への変更や期限延長が保証されていないため、引換期間の前半に使うと安心です。

Q:セブンアプリで無料クーポンが来ないのはなぜですか?

配信対象外、参加条件の未達成、配信前、7iDのログイン違いなどが考えられます。

会員コードの提示、対象商品、決済条件、配信予定日を確認し、条件を満たしても届かない場合は公式窓口へ問い合わせてください。

Q:コンビニで無料クーポンを使うのは恥ずかしいですか?

いいえ、公式に案内された特典なので、無料クーポンだけを使っても問題ありません。

レジへ並ぶ前に画面やレシート券を準備し、会計前に提示すれば短時間で処理でき、後ろの人を待たせる心配も減らせます。

セブンイレブンの無料クーポン情報まとめ

無料クーポン条件を整理して振り返る女性

セブンイレブンの無料クーポンは、プライチ、公式アプリ、セブンマイル交換を確認すると見つけやすくなります。

プライチは対象商品を購入し、レシートに印字された券を別の引換期間に使う仕組みです。

アプリの券は配信対象や参加条件が企画ごとに異なるため、他の人と表示内容が違う場合があります。

無料券が届かないときは、7iDへのログイン、会員コード提示、対象商品、指定決済の順に確認しましょう。

使うときは対象商品を用意し、必ず会計が確定する前にバーコードやレシート券を提示します。

プライチ券は無人レジで使えないため、有人レジへ持っていってください。

対象商品がない場合は、期限内に別店舗や別の日を探すのが基本です。

無料券に代替商品や期限延長が保証されているわけではありません。

レシートクーポンの無料引換券は、1回の会計で最大50枚まで利用できます。

アプリ券は券ごとの併用条件が優先されるため、利用前に詳細を確認しましょう。

お茶やおにぎりなど商品を限定した企画は、常時開催されるとは限りません。

キャンペーン一覧とアプリを買い物前に確認し、必要な商品だけを選べば余計な出費を防げます。

期限を予定表へ登録し、引換期間の前半に使う習慣をつけると、無料特典を取り逃がしにくくなります。

Xからの読者コメントをお待ちしています。
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